Nawilżanie skóry twarzy – co musisz wiedzieć?

Nawilżanie skóry twarzy – co musisz wiedzieć?

Nawilżanie skóry twarzy to podstawa pielęgnacji każdego typu cery – nawet tłustej. Zbyt mała ilość wody w warstwie rogowej skutkuje zaburzeniami procesów odnowy naskórka, do których zalicza się szorstkość, pęknięcia czy nadmierne rogowacenie. Gdy z kolei niedobór wody dotyka skórę właściwą, zdecydowanie szybciej pojawiają się oznaki starzenia – utrata jędrności czy zmarszczki. Niedostatecznie nawilżona skóra […]

Sposoby na białe zęby

Sposoby na białe zęby

Idealny, biały uśmiech to marzenie wielu pacjentów. Wybielanie zębów staje się coraz łatwiejsze, tańsze i wcale w tym celu nie trzeba udawać się do gabinetu dentystycznego. Istnieje wiele skutecznych metod, które pozwolą nam uzyskać krystalicznie białe zęby. Kamień nazębny Często wystarczy oczyścić zęby z nalotu i kamienia, aby uzębienie stało się jaśniejsze. Kamień można usunąć […]

Jak szybko pacjent wraca do zdrowia po odtruciu alkoholowym – co dalej po odtruciu

Jak szybko pacjent wraca do zdrowia po odtruciu alkoholowym – co dalej po odtruciu

Odtrucie alkoholowe jest szansą dla osób uzależnionych na powrót do satysfakcjonującego i wartościowego życia. Pacjenci, którzy poddali się detoksowi alkoholowemu i pokonali skutki  zespołu abstynencyjnego, mogą podjąć psychoterapię, dzięki której nauczą się, w jaki sposób zapanować nad głodem alkoholowym. Jak przebiega dalsze leczenie po detoksie? Przerwanie ciągu alkoholowego jest pierwszym i najważniejszym krokiem ku abstynencji. Podczas […]

Zdrowe przekąski – domowe sposoby

Zdrowe przekąski – domowe sposoby

Od pewnego czasu można zauważyć kult zdrowego odżywiania, uprawiania sportu i ogólnego dbania o swoje zdrowie. Producenci żywności prześcigają się w pomysłach na zdrowe przekąski, jak i całe posiłki, by móc wykorzystać panujący trend. Na każdym kroku można zauważyć krzyczące reklamy o produktach bio i fit, jednak po przyjrzeniu się z bliska składnikom nie jeden […]

3 najczęstsze błędy wychowawcze rodziców

3 najczęstsze błędy wychowawcze rodziców

Wielu rodziców nieświadomie, a często w dobrej wierze popełnia te 3 popularne błędy wychowawcze. Poznaj je, a także konstruktywne alternatywy. 1) Zastępowanie obecności zabawkami Rodzic, który czuje się winny, że za mało czasu spędza z dzieckiem, może próbować wynagradzać to dziecku prezentami, drogimi ubraniami czy gadżetami. Jednak lepiej z dzieckiem spędzić kwadrans dziennie i zaspokoić […]

5 niesamowitych porad na efektywne sprzątanie bez wysiłku!

5 niesamowitych porad na efektywne sprzątanie bez wysiłku!

Sprzątanie to według statystyk jedna z najbardziej znienawidzonych domowych czynności. Co robić, aby ten obowiązek realizować szybko i sprawnie, a skutki sprzątania były trwałe? Te kilka porad sprawi, że sprzątanie przestanie być udręką. Używaj naturalnych środków. Kamień w czajniku czy na łazienkowej armaturze to zmora. Warto wiedzieć, że jego szorowanie i zwalczanie chemią specjalistyczną wcale […]